Desde Obra Social Caja Madrid consideramos fundamental que las personas mayores lleguen a edades avanzadas con buena salud tanto física como mental. Por ello, promovemos, desde nuestros Espacios para Mayores todo tipo de actividades destinadas al buen envejecer. Además, colaboramos con diversas instituciones, como la SEGG (Sociedad Española de Geriatría y Gerontología), en la sensibilización e información de los mayores y sus familiares.

SABER ENVEJECER. PREVENIR LA DEPENDENCIA II

• Dormir es salud. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
• Cuidar nuestro cuerpo. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
• Mente en forma. (Tipo de archivo: pdf. 1,2 MB)
• Cuidar vista y oído. (Tipo de archivo: pdf. 1,3 MB)
• Depresión. No, gracias. (Tipo de archivo: pdf. 1,4 MB)
• Tomar decisiones. (Tipo de archivo: pdf. 1,5 MB)
• Participar es vivir. (Tipo de archivo: pdf. 1,3 MB)
• Familia. (Tipo de archivo: pdf. 761 KB)
• Cuando falta la pareja. (Tipo de archivo: pdf. 1,5 MB)
• Tráteme bien. (Tipo de archivo: pdf. 767 KB)
• Relaciones sexuales. (Tipo de archivo: pdf. 1,2 MB)

SABER ENVEJECER. PREVENIR LA DEPENDENCIA 1

• ¡Cómo nos cambian los años. (Tipo de archivo: pdf. 315 KB)
• Controla tu salud. (Tipo de archivo: pdf. 295 KB)
• Alimentarse bien.( Tipo de archivo: pdf. 337 KB)
• Prevenir caídas. (Tipo de archivo: pdf. 260 KB)
• Buenas relaciones. (Tipo de archivo: pdf. 381 KB)
• Mujeres. (Tipo de archivo: pdf. 436 KB)
• Hombres. (Tipo de archivo: pdf. 371 KB)
• Ejercicio físico. (Tipo de archivo: pdf. 345 KB)
• Cuidar mi casa. (Tipo de archivo: pdf. 217 KB)
• Aprender. (Tipo de archivo: pdf. 308 KB)

Además, con la colaboración de los doctores Pedro Gargantilla Madera y Berta María Martín Cabrejas, autores del libro Saber Vivir con Salud,  abordamos en varios capítulos las principales cuestiones que pueden afectar a la salud del mayor:  la obesidad,  las enfermedades relacionadas con los huesos, con el corazón, la alimentación y los hábitos saludables, etc.